今日やっと目標達成しました

やっぱり生理後は痩せやすいです

これからは、キープにはいろうと思います

ダイエットに成功したのも、ノンノンの皆様、めさーじゅの皆様、まわりの励ましてくださった皆様のおかげだと感謝しています！！
ほんとうにありがとうございましたm(__)m

これからも油断せずに、体を管理して、きれいな花嫁さんのまま結婚式をむかえれるように努力しつづけます

昨日はノンノンにいってきました

体重増えていました

生理前です

明日は撮影があるから今日中になんとかしないと

撮影があるからって、昨日はハイパーをお顔にもかけてもらいました

その場でくすみがとれ、色が白くなり、そして、顔がきゅっとひきしまったのを実感しました

すごいー

どうもありがとうございました！

今日も暑いですね

ノンノンに久々いってまいりました

体重がやっと56kg切れ、55.7kgに

うれしかったです

生理前なのに、調子いいです

でも、ノンノンから帰って、大好きなお寿司をたくさん食べてしまい

そのあと、必死で走ったり歩いたりして、今のところ昨日と同じ体重になっています

朝がこわいなー

こんばんは

今日は体調がすぐれず、ウォーキングに変更しました

一時間ほどで帰ってきました

お風呂に入る際、服を脱ぎ、鏡のまえにたつと、あばら骨、鎖骨。。

骨がめだってきたー

でもまだまだ腹筋がたりないのでかっこわるいですお腹ぽっこり

明日は久しぶりのノンノンにいってきます

今からこれみて改めて気を引き締めます

今日も走ってきました

夜は涼しいので、走りやすいです

けどやっぱり汗だくだく

明日は仕事休みなので、温泉にでもいって、ゆっくりしようかなと思います

最近、ゆっくりですが走っています

スローランニングっていうのかな？

あまり足に負担かけたくないので、無理せずやっています

疲れたー汗いっぱいかいたので、水いっぱいのんでしまいました(;^_^A

式に向けて、ヘアーメイクリハーサルにいってきました

ヘアーは何回でもリハーサルできますが、メイクは今日限りなので、バッチリやってもらいました

そして、駅からめさーじゅ三冊ほどもってかえってます
　
うーん写真で比べたら、だいぶん細くなってる

でもまだまだラストスパートにむけて記録更新だっ

昨日は熊本県の菊地渓谷にいってきました

ひんやりしていて、とても気持ち良かったです

山なのでタオル首にまいてサングラスして、日焼け対策バッチリで歩きまわりました

あとすこしどうにか痩せたい

こんにちは(^-^)

毎日暑くて暑くて

水ばっかりがばがば飲んでしまっています

夜、半身浴したあとも飲みまくり、そのまま寝て、朝体重はかってガーンです
水だけのせいじゃないけど、なぜ痩せないのか（＞＜）
もうこのままメザワンおわってしまうのは悔しいです

最後まで頑張れるだけ頑張ります

今、10日ぶりにノンノンいってきました

痩せるどころか何百グラムか体重ふえていました

施術の途中でも水をのませてもらい、カプセルはさすがにいつもの温度だと苦しかったです
暑いー

このまえのブログにかいたチョコレート寒天

食事の前に少したべてます

寒天は、カロリー０なので、すこし甘味をたしたら、はごたえもあるし、おいしいし、満腹感満足感があります

これ、いいかもー